OVOCNÁ BOMBA

355
Ovoce, na to já mám slabost. Během těhotentství jsem ho jedla na tuny a stále jsem neměla dost. Byla jsem jak protržený pytel, na který ani záplata nepomůže. Možná právě díky nadměrné konzumaci hroznového vína, hojného na hroznový cukr, jsem porodila macka s 4110 g. No co, ovoce si neodpoustím a tak si teď v době kojení zažívám celkem krušné chvíle. Štěpán, stejně jako každý chlap, trpí meteorismem a já jsem se tak pro zajištění alespoň krátkého spánku a klidného dětského bříška musela vzdát snad všeho, co je dobré. Ovoce samozřejmě nevyjímaje! Dnes Vám tedy nabízím malou inspiraci na ovocný salát, který byl v posledních dnech mým každodenním společníkem v období obžerství, jímž těhotenství bezesporu je!

Co budete potřebovat:
  • 1 žlutý meloun,
  • 1/2 pomela,
  • 1 pomeranč,
  • 2 kiwi,
  • 1 menší hrozen vína,
  • 1 banán,
  • kanadské borůvky,
  • jahody,
  • kokosový ořech,
  • vlašské ořechy.

Na zálivku:
  • 3 lžíce medu,
  • šťáva z kokosového ořechu.
Do ovocného salátu si můžete dát prakticky co chcete podle vlastní chuti. Já ty chutě mám celkem divoké a tak jsem použila snad vše co mi přišlo pod ruku! Asi se nemusím zdlouhavě rozepisovat o tom, že stačí ovoce oloupat, nakrájet a šoupnout do misky. Vše pak zalít zálivkou z medu a kokosové šťávy, kterou jsme si rozmíchali samostatně ve skleničce a na závěr salát vyšperkovat ořechy!

Doba přípravy 30 minut s náročností 0/5. 

Zapojte se do konverzace

  1. Marky says:

    Ovocné bomby dělám pořád a mám je ráda. Akorát ještě přidám med nebo bílý jogurt 🙂

    Travel with Marky || Život v Americe

    1. Markéta says:

      Med je i v receptu 😉

  2. Klára G. says:

    Teď jsem přešla na zdravější stravu tak ovoce je u mě teď na denním pořádku 🙂

    http://www.double-claire.blogspot.cz

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Close
© Copyright 2021. Všechna práva vyhrazena